こんにちは！IMC関西です！ 緊急事態宣言もあけて元の日常生活に戻りつつありますね！ 関西支社もテレワークが終わり久しぶりに出社しみんなと再会できましたよ～   自粛期間中は海外ドラマの一気見をやっていました！ なのでオススメ海外ドラマをご紹介(笑)   【SUITS】 NYの大手法律事務所で天才的な頭脳を持つ青年と 超敏腕弁護士が様々な訴訟問題に取り組んでいくストーリー。 マイクとハーヴィーの駆け引きがとにかく面白い！   マイクは弁護士資格を持っていないけど弁護士として活躍していくが、 その秘密がバレそうになる瞬間はハラハラドキドキですね！ 展開が読めないので続きがかなり気になります～   GWはようやく配信されたシーズン8を観ました！続きが気になる。     【ウォーキングデッド】 これはみんな知ってますよね。ずいぶん昔に1話だけ見ただけだったので シーズン1から一気見。寝る時間がありませんでしたｗ 登場人物まさかのここで死んでしまうの！？！？え、この後どうなるん、、、、って状態ですｗ   配信がされてるシーズン10の全話まで見ました   続きが気になる！！！早く配信して！！ 内容がかなりヘビーなので見るときは注意してください(笑)   あとは最近見始めたのが   【ブラインドスポット】 ある日、道に不自然に置かれたバッグが。。。 中からなんと、全身に謎のタトゥーが入った全裸の女性が。 ”FBIに連絡を”と書かれたメモのみ。 しかも彼女は自分に関する全ての記憶がなく誰なのかも不明！！   このタトゥーが様々な事件を解くヒントになっていて 彼女はFBIと一緒に事件の謎を解いていくストーリー。   彼女が何者なのか、FBIに裏切り者が！？ FBIがタトゥーの謎を解いていくシーンも銃撃や格闘シーンがとにかく面白い。   自主期間中はSTAY HOMEでも個人的にはかなり充実していました。 先週の週末に久々に友達とご飯食べに行きました！海鮮丼が激うま★ やっぱり人と会うっていいですね。痛感しました。 密を避けて注意しつつ普段の日常に早く戻るといいですね(*'▽')  

こんにちは、北海道支社です。 全国的に緊急事態宣言が明けましたね。   皆さんは『STAY HOME』どのようにお過ごしでしたでしょうか？ 私はもっぱら今はまっているスマホゲームばかりしてました。。   なんて不毛な時間なんだ、、、 あ、読書もしてましたよ（笑） 読んでいる本は『蒼穹の昴』。   中国の清の時代を背景に 若き青年2人の成長と、 共に国家を背負い 対立していく…   とまぁ、全て読めていないので詳しくはまだ知りませんが なかなか面白いですよ！ 有名な小説ですので、知らない方は是非調べてみてください♪   リモートワークで仕事をしながら夜はスマホゲームと読書で 家から出ずに自炊をして過ごしまして、 たまには外食したい！！ と思ってもお店に行くわけにもいかないし～、、 とモヤモヤしてましてね(笑)   そんな中、飲食店をやっている友人から 「のり弁は好きか？」と 「作ってみたから食べないか？」と これはこれは！ たまには弁当もよかろうとテイクアウト。   その名も『SPICY NORI BENTO』！ これがまた旨い！！   ご飯はカレースパイスなのでしょうか？ 香の効いたご飯に鳥そぼろ。 その上に香ばしい海苔が敷かれていて、 上には白身魚のフライに自家製タルタルソース。 少しスパイスの聞いた磯辺焼きに… 他2品のちょっぴり贅沢な海苔弁当♪   自粛が続いている中での 良い「スパイス」でしたね！ なんつって（笑）   緊急事態もあけ、このままコロナが収束してくれることを 願うばかりです！ 胸はって外食に行きたいですね♪

全国の緊急事態宣言の解除に伴い、弊社では各支社毎にテレワーク/接客禁止対応を解いて、通常勤務に段階的に戻させていただいております。 6/1以降は全ての事務所にて通常勤務を行いますので、期間中関係者の皆様におかれましてはご不便等がございました事を深くお詫び申し上げます。 しかし、今後も関係者様ならび従業員の、安全の確保と感染拡大防止のため 社内規定を定めて感染対策を行って参ります。 《感染防止対策》 ・全社員の出勤時の体温の確認 ・訪問・打ち合わせ時のアルコール消毒/マスク着用対応 ・多人数での会議についてweb会議（リモート）での実施 ・一部の社員に対して時差出勤・テレワーク対応 3密に気をつけ、手洗い、アルコール消毒、うがいを徹底して感染対策を行って参ります。 関係者の皆様におかれましては、何卒ご理解を賜りますよう、宜しくお願い申し上げます。 新型コロナウイルス感染症の1日も早い収束を心よりお祈り申し上げます。

こんにちは、 東京本社です！ 外出自粛でテレワークが続いているので、身体を動かそうと思い、苦手な運動を最近行っています！ もうすぐ6月になりますが、そんなに暑くないので運動には最適の気温が続いています！ ヨガマットを買い、YOU TUBEでいろいろな運動動画を探して、運動しています！ 次の日は筋肉痛間違いなしですが、全然動いていないのでいい運動になります♪   これから夏になるので、夏に向けて、頑張って運動していきます！ みなさんもたまには汗かいてはいかがですか？   以上、東京本社でした★

こんにちは！東京本社です！   外出自粛が続くこの頃ですが皆さんはいかがお過ごしでしょうか？   趣味に没頭したり、今流行りのリモート飲み会をしたりと 様々な過ごし方があるかと思います♪   外に出れないなら外に出れない時だからこその楽しみ方をしたいですよね♪     そんな私ですが、自粛期間中に始めたことがありまして、 健康も意識して自炊をするようにしてます！ 1人暮らしだと外食だとかお弁当だとかに頼りがちですが、 たまには自分で作って自分で食べるのもいいですよね♪   自粛が明けても続くかはわかりませんが。。。完全に自己満足なので。。。   落ち着いたら外でみんなでワイワイ飲んだり食べたりもしたいですもんね♪ それを楽しみに今日も自粛生活頑張ります！

皆さんお久しぶりです！お待たせしました！ IMC池袋です！   最近、このような状況で休みも外出せず確実に身体がなまってきている・・・ （ただの年齢からくるものかもしれませんが((+_+))）   なので、買いました！ヨガマットとストレッチポール★☆彡 （ポールって言っても綺麗なお姉さんがやるポールダンス用のものでは無いですよ…）   筋トレとかやりきった後の写真を撮ってもらったらこんなだらしないことに( ;∀;) 醜い写真でごめんなさい・・・笑   ただ最近、これのおかげか少し動きがシャープになった♪♪ ありがとうマットとポール！これからもよろしくね！ 自宅に新たな友達が出来たので今日も休憩時間に身体動かします！   シュールなブログになってしまいましたね… 以上、IMC池袋でした！

こんにちは、北海道支社です！   花粉の季節ですね。鼻水もですが、 鼻詰まりで寝られない日にやってみて、私に効果があったので紹介します。   ①息を思いっきり吐ききる。 ②吐ききった状態のまま鼻をつまむ。 ③鼻をつまんだまま頭を上下にゆっくり動かす。 （空を見て地面を見るまで２秒位のスピード） ④これを苦しくなるギリギリの所まで続ける。 これだけで鼻詰まりが楽になります。 花粉症の薬は口が渇きやすく、眠くなるので好きになれず、 薬を使わない方法を日々模索しています。   追記ですが、上記は呼吸法を用いた鼻づまりの解消方法を紹介しています。 他にもツボを押す方法、温めたり運動で治す方法がありますので、皆さん色々と試してみて下さい。   ちなみに私も重度の花粉症を患っていて、一年の半分を鼻づまり状態で過ごしていました。 しかし、ある治療法を試してからは、 鼻づまりが気にならなくなるくらいに解消されています。   その治療法とは、「舌下免疫療法」 簡単に説明すると予防接種のようなもの。   例えば、インフルエンザの予防接種は、インフルエンザウィルスを体内に少し取り入れることによって、そのウィルスに対する免疫を発生させようというものですよね。   それに対して、舌下免疫療法もアレルギーの原因物質を 少しずつ体内に吸収させることで、スギ花粉、ダニのアレルギー反応を弱めていく治療法です。   この治療法は医師の診断が必要になります。 ですが面倒なのは最初だけで、後は一日一回アメのようなものを舌の下に入れるだけです。   私が始めたのは１年半前のこと。 それから花粉シーズンが２度訪れていますが、非常に効果が出ています。 効果が出る人の割合は約８割と医師から聞いていますので、試してみる価値はあるでしょう。   ちなみに、アレルギーを発症している期間はこの治療法を開始できません。 つまり、花粉症のシーズンが終わった６月頃から治療が可能となります。   通院は１～２か月に１回は必要ですので、 自宅の近くで舌下免疫療法を取り入れている病院を探し、医師とよく相談することをお勧めいたします。   ダニやホコリに効果のある「ミティキュア」 花粉に効果のある「シダキュア」   過去の血液検査により私は両方のアレルギー持ちと判定されたのと 開始時期が2月と中途半端だったこともあり、まずは「ミティキュア」を服用し、 その1年半後に「シダキュア」の服用を始めました。   かかりつけの先生より「2つの薬の併用は良いけど必ず5分以上の間隔を空けてね」との指示でしたので、朝と晩に分けて服用することにしています。でも、うっかり飲み忘れた時などは、財布の中の常備薬が大活躍しています。   では！

こんにちは(*^-^*)   5月半ばではありますが最近はもう夏かと思うくらい暑いですね( 一一)   さぁ、最近あったイベントといえば、、、そう！！GWですね(^^♪ 皆さんはどう過ごしていましたか？   このご時世なので出かけられずお家で時間を 過ごしたという方も多いのではないでしょうか？ 私もそうでした((+_+))   私は、自炊したりリモート飲み会したりあつ森※やったり(笑) ※あつまれどうぶつの森   中でもハマっていたのが、ジグソーパズルとあつ森です！！！ パズルは何年かぶりにやったのですが初挑戦の 2000ピースのジグソーパズルは激ムズでした(>_<) 最終日にやっと完成して達成感が半端なかったです(笑) あつ森はもう皆さん知っていると思うので省きます(笑)   何が言いたいかというと、今自粛ムードでそれに疲れている方も多いと思うのですが ようは自分の考え方次第だなと思ったわけです！(少し無理やり感ありますが、、笑)   ただぼーっとして疲れたなつまんないなと思い自分で気持ちを下げるのか、 何をしたら今一番楽しめるか考え行動に移し気持ちを上げられるか！！   そこが大事だと思いました(*‘ω‘ *)   まだもうしばらく自粛ムード続くかとは思いますが、 今この環境でできることを考え目一杯楽しみましょう(≧▽≦)   写真はこれだけ話したジグソーパズルではなく、あつ森買った記念の写真を載せます(笑) では、皆さん季節外れの暑さに負けず元気に過ごしましょう(^O^)  

こんにちは！IMC東京中央です（＾＾）   皆さん今年のGWは如何でしたか？？ 当然、不必要な外出なんてしてないですよね？？笑   私も普通ならGWは連日レジャーや観光旅行等で予定が埋まってますが、 今年は自粛要請ですので大人しく家に居ました。   さて、ですがこんな長期間自粛と言われて、そろそろ我慢も限界に来るのは私だけでは無いはず！ 事実、いつ終わりがあるのか見えない状況で自粛延長、また延長といい加減ウンザリして見えないストレスもドンドン蓄積されますよね。。（－－；   私もそうです！   ですが、だからと言って「これだけ自粛したんだから、もういいだろ！」となるのは愚の骨頂！ それこそ、これまでせっかく辛い思いをしながら我慢してきたのが水の泡になってしまいます。 もう少しです！もう少し皆さん一丸となって我慢しましょう！   そんな中で私の過ごしたGWは飲み会です！   散々自粛が～、と言ってたクセに飲み会だ。。と！？   そうです！気心知れる友人達と飲み会です！     ただし、オンラインでね笑   ※プライベートになりますので友人達にはモザイクを掛けさせて頂いております。   自粛要請と同時にちょいちょいニュースで取り上げられているこの「オンライン飲み会」 最初は報道されても「そんなんで楽しいのか」と見下していましたが、 長期連休なのにどこにも出かけられない今、物は試しとやってみたら、   案外、面白い！！笑   気が付いたら2、3時間とあっという間に時間が過ぎてました！！笑   楽しいのは勿論なのですが、 普段の日常なら、ちょいと声を掛ければいつでも飲めて 会える状況でしたので人の繋がりを普通と思ってしまっていました。 その大切さをこのオンライン飲み会で再確認出来ました。   今の日常は何一つ良いことが無いと思っていましたが、 この状況にならないと気付かないこともありました。   本当にどう過ごすかは「自分次第」です。 この状況を乗り切るためにも、ストレスを少しでも溜めない為にも、 今しか出来ない、今しかやらなそう、そんなことをやってみては如何でしょうか？（＾＾）   ちなみにオンライン飲み会はラインのグループチャットのビデオ通話でも十分楽しめますよ♪    

  こんにちは！IMC関西です！   おうち時間、皆様いかがお過ごしでしょうか。 環境が変わって普段やらないことをやりだした私。   ・料理 ・漫画大人買い ・ベランダ菜園 ・運動(嘘)   ベランダ菜園ではトマトを育てているのですが 毎朝大きくなっていくのをみて愛着が沸き 私の心にも「かわいい」が芽生えました！     トマト苦手なんですけどね！   他にもまだまだ楽しいことを考え中です。 みんなの意見を参考にして挑戦してみます！

こんにちは、東京本社です。   最近は自宅にいるかスーパーに行くかしかしておらず、 自分で作るご飯にも少し飽きてきたのでデリバリーを頼むことにしました。   ただ選んで注文しても普通なので、友人と届け先を交換して 「何が届くか分からない」デリバリー遊びをしました！     その結果…     ガーリックステーキライスとタピオカジュースが！！！ しかもライスの量がスゴイ！！！（昼食・夕食になりました）   ちょっとしたことですが刺激になりましたし、 何よりご飯の準備をせずお腹いっぱいで幸せ。   他にも何か考えてやりたいなあと思いました。 皆さんも良ければご友人やご家族と試してみてくださいね！

こんにちは！東海支社です！   GWも明けてそろそろ夏がやってきますが、 まだ遠出は控えないといけないので、もう少しお家で頑張ろうと思います！     YouTubeなどで自分でできるカフェドリンクレシピを探して作ってみたり、 ヨーグルトからホエイを取って手作りリコッタチーズパンケーキを作ってみたり、 土日は大掃除をしてみたりと、結構色々やってみましたが・・   最近一番おうちで遊んだもので楽しかったものは、 ファイナルファンタジー7リメイクです！   背景にここまで感動したゲームは久しぶりです。 思い出補正があるとは思うのですが、映像の作りこみに ここまで感動したゲームは初めてかもしれません。 錆とか鉄とか影とかまぶしさとか夜光とか、ほんとにほんとに綺麗なんです。 コロナが収束するまで、じっくりやりこんで、おうちでリフレッシュしたいと思います。

こんにちは！ 北関東・東北支社です！ 運動不足を解消するために最近縄跳びを行ってまして、 子供の時にする縄跳びと違い、 大人になると飛ぶのもかなりしんどくなっています…。 日ごろの運動不足も理由の一つなのでしょうが、 連続で100回飛ぶのも大変ですよ。 それ以外ですと畳一畳分あればできる自重トレーニングの、 【プランク】がおすすめです。 道具も何もいらないのが良く、 自分の体重だけで行う筋トレですがかなり侮れません！ 動画サイトなどでもかなり種類が多くあるので、 自分の気になる部分をこの機会に鍛えてみては如何でしょうか？ 最後に！ 脂肪燃焼したい場合は筋トレ後に有酸素運動の順番で行うとより効果的です＼(^o^)／ 逆にすると筋肉を大きくする場合の流れになるのでご注意を！ それでは！