こんにちは！北海道支社です！

寒さが急に強くなってきましたね！

北海道では早くも雪が降った場所があり、

札幌でも来週末あたりから予報では雪が降るみたいです…。

そんな中、先日5年ぶりにバスケをしました。

久しぶりということもありワクワクしていたのですが

いざ始めてみると開始数分で息が絶え絶えでした…。

気持ちは、現役のころと変わらず動くのですが、

カラダが全く追いつかないという…。

ですが、ひさしぶりの運動は気持ちもすっきりしました！！

今は筋肉痛で立ったり座ったりが激痛ですが、

少しずつ運動不足が解消できれば…！なんて思ってます。

また来週も参加して頑張ります！！(笑)

寒さも強く風邪も流行ってくるので

皆さんも体調に気をつけてお過ごしください♪