こんにちは！IMC九州です♪

非常事態によって、お家で過ごす時間が増えてしまいましたね🥺

みなさんいかがお過ごしでしょうか？？

休日は1～2時間の散歩に行っていた私ですが、

最近は食材の買い出しに30分歩くだけ……😐

か…身体がムズムズする～～！ということで！お家でできる筋トレを始めました💖

激しく身体を動かすのは苦手な為、多少息が上がる程度の筋トレを朝と晩、毎日することに！

綺麗な身体のラインを作るぞ～～～～！！と燃えています！！🔥🔥🔥🔥

朝の筋トレの為に、普段食べなかった朝ごはんもしっかり摂るようになりました♪♪

いい事尽くし👌✌👍

テレビを付けると暗い気持ちになってしまう、

そんな時だからこそ、テレビを消してお家で楽しめる事を考えるのもいいかもです✨✨

暗い気持ちは筋肉にぶつけるんだよ！！！！

という気持ちです笑

でもやっぱり散歩が恋しくて、

散歩中にたまに会う猫ちゃんの写真や、散歩コースの桜の写真を見て

お外に出れるようになった時の事をワクワク考えてます😎🌸🌸

みなさんも是非、楽しい事に思いを馳せる時間を作ってくださいね