あけましておめでとうございます。

IMC 人事部です(*^^*)/

 

年末の12/31から思い立ってあることを始めたのでお話し出来ればと思います＊

（トップの写真は京都で頂いたお抹茶と和菓子を🎍）

 

もったいぶる内容ではないのですが「始めたこと」とは、ジムに通うことです！

アラサーになり、”体力を付けたい、ボディラインに自信を付けたい”と思っていたので

かなり前から「ジム」の文字が頭の片隅にあったのですが、なかなか行動に移せず・・。

 

そんな私に、小学生からの幼なじみから

「一緒にジム通わない？」とのお誘いが(*^^*)

 

２人なら心強い！と思い、声を掛けられた翌日に早速入会しちゃいました☆笑

 

声を掛けてくれた幼馴染は、元ヨガインストラクターで

ジム通いの経験も豊富、筋肉などの構造にもとっても詳しくって。

ストレッチ指導や、マシン使用のアドバイスなどを頂きながら楽しく運動しています＊

 

まだ始めたばかりですが、ほぼ毎日通ってしまうほど

運動の楽しさに目覚めてしまいました🤗

 

ジムに通い始めて気付いたのですが、

・疲れにくくなった

・朝すっきり起きられる

・筋肉痛気持ち良い！！！

 

と、良い事たくさん😳🔥

 

2020年と言えばオリンピックですね。

私自身も運動イヤーにすべく、無理のない範囲で身体を動かしていきたいと思います！