皆さん、こんにちは！

IMC池袋です！

 

 

最近は暖かい日と寒い日が交互に続いて不安定な気候ですよね・・・

皆さんも風邪を引かぬよう体調管理に気を付けて下さいね！

 

 

さて今日は「花粉」についてです！

というのも僕は花粉症なんですが、花粉めちゃくちゃ飛んでますよね（笑）

このつらさは花粉症の人間にしか分からないつらさですね・・・

 

 

花粉症の方はどんな対策をされてますか？

 

 

僕は食事でヨーグルトを食べるようにしてます。

食べ物でも結構対策できるみたいですよ♪

 

 

他にも梅干しやチョコレートも効果的みたいです！

 

 

目薬や薬を飲んでも効果が薄い方にはおススメです！

食事を意識すると体の免疫やアレルギー対策にも効果的なので皆さんも試してくださいね！

 

 

 

ちなみに僕はくしゃみしながら仕事頑張ってます（笑）

このつらい花粉を乗り切りましょう！！

 

 

 

以上、IMC池袋でした！