どうも！東京本社の営業マンです！

なかなか最近は外に出て遊んだりというイベントが少なくなったので、「美味しいもの」を食べるというのが一番の娯楽になっています！

今の時代はウーバーイーツなどを使えば家で何でも食べられてしまうから便利ですよね。。

ラーメン、海鮮丼、牛丼、ピザ、とんかつ、中華、カレー、タピオカ、アイス…家に配達してもらえるものは大体頼みつくした感じがあります。

ただ、美しいバラには棘があるというように…

「美味しいもの」には「カロリー」があります。

仕方ないですね。

サンドウィッチマン伊達さんのカロリーゼロ理論は嘘だったみたいです。

何キロ増えたかはプライバシーなので黙秘いたしますが、元の体重に戻すために最近は朝にジムに行くようにしています！

うちの会社は営業の出勤時間がゆっくりなので、朝に弱い僕でも朝活しやすいです。よかったよかった。

朝に運動すると

・自律神経が整う

・代謝が良くなる

・集中力が上がる

・夜の睡眠の質が上がる

など、いい効果がいっぱいみたいです。

心なしか仕事ができるようになっている気が…。（気のせい）

もとの体重に戻った後もせっかくなのでムキムキになるまで続けてみようかと思います！