こんにちは！横浜支社です♪

長く続いている自粛生活ですが、皆さんの体に変化はありましたか？？
私は、一回り、いや二回りは大きく育ってしまっています(ﾉД｀)ｼｸｼｸ

ただでさえ痩せにくい年ごろになっているというのに、
このまま放置してしまったら･･･想像しただけで恐怖です><

そう思い立ち、ヨガマットを購入！！
早速、動画を見ながらストレッチや軽い筋トレを実践！
翌日には筋肉痛があり『おお、これは効いてるな！』とウキウキしたところ、
『毎日やるのは、逆に良くないっていうし今日はお休みして、明日またやろ☆』
と、1日やらず、2日やらず、3日、4日と日々は過ぎていき、
ダイエットの相棒ヨガマットは、今では部屋の隅へ追いやられています(；´д｀ ）

涼しくなりはじめ、今年の夏はもうすぐ終わってしまいそうなので、
来年の夏に向け地道に身体を動かしていきたいと思います٩( ᐛ )و